Antientzündliche Ernährung
Besser essen. Besser fühlen.
Viele Beschwerden im Alltag hängen mit stillen Entzündungen im Körper zusammen.
Zum Beispiel Müdigkeit, Migräne, Verdauungsprobleme, Hautprobleme, ständige Infekte, Stimmungsschwankungen oder Gelenkschmerzen.
Die gute Nachricht:
Mit der richtigen Ernährung und Mikronährstoffen kannst du deinen Körper unterstützen.
Du wünscht mehr Energie im Alltag
Du wünscht ein starkes Immunsystem
Du wünscht eine gute Verdauung
Du wünscht Linderung der Gelenkschmerzen
Antientzündliche Lebensmittel
Bestimmte Lebensmittel können Entzündungen im Körper positiv beeinflussen – andere fördern sie eher.
Deshalb gilt:
Mehr von den guten Lebensmitteln auf den Teller, weniger von stark verarbeiteten Produkten und Zucker.
Frische Zutaten wie Gemüse, Obst, Nüsse, Vollkornprodukte oder gesunde Öle
können den Körper unterstützen.
Fast Food, Softdrinks, Fertiggerichte und stark zuckerhaltige Lebensmittel sollten dagegen nur selten auf dem Speiseplan stehen.
Schon kleine Veränderungen im Alltag können helfen, bewusster und ausgewogener zu essen.
Einfacher Start
4 Schritte gegen Übersäurerung
1.
Analyse deines aktuellen Vitalitätsstatus
2.
Antientzündlicher Ernährung
3.
Mikronährstoffdefizit ausgleichen
Säure-Basen-Haushalt ins Lot bringen
4.
Genießen der neuen Lebensfreude
Du wünscht dir deinen eigenen Vitalstoffplan gegen stille Entzündungen?
Die Ernährung ist entscheidend für die Frage, ob wir gesund bleiben und gesund älter werden können. Wir möchten natürlich, dass es uns schmeckt. Damit dein Körper optimal funktionieren kann, braucht es ausreichend Energie sowie wichtige Mikronährstoffe wie Mineralstoffe, Vitamine, Pro-, und Präbiotika und sekundäre Pflanzenstoffe. Und: es kommt auf das richtige Verhältnis von sogenannten Säure- Basenbildern an.
Du erhältst:
- große Rezeptdatenbank
- deinen persönlichen Vitalstoffcheck
- deinen individuellen Ernährungsplan
- deine Versorgung mit allen Mikronährstoffen
Was Kunden sagen:
Terminvereinbarung Erstgespräch
kostenfrei und unverbindlich
Sende mir deine Anfrage und ich werde mich umgehend mit dir in Verbindung setzen, damit wir einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch (20 min) finden können. Gerne beantworten ich deine Fragen und sichere dir eine motivierende und kompetente Beratung zu.